Khám phá ý nghĩa sâu sắc của lòng biết ơn trong cuộc sống và cách nó làm giàu tâm trí của bạn. Bài viết này phân tích cách thực hành lòng biết ơn hàng ngày có thể chuyển hoá tư duy, tăng cường hạnh phúc và tạo nên một cuộc sống ý nghĩa hơn. Học cách nhìn thấy giá trị trong mọi trải nghiệm, và phát triển một tâm hồn biết trân trọng.
Giới thiệu
Lòng biết ơn không chỉ đơn thuần là một cảm xúc thoáng qua, mà nó còn là một triết lý sống sâu sắc.
Nếu bạn chưa đọc phần 1, thì mình sẽ để link cho bạn đọc ở đây
Bài viết này, tiếp nối phần 1, nói về Lòng Biết Ơn. Nó là nghệ thuật nhìn nhận giá trị trong mọi trải nghiệm, là khả năng chuyển hoá thách thức thành cơ hội học hỏi.
Giống như cách mà chúng ta làm giàu tâm trí bằng trải nghiệm, lòng biết ơn làm giàu tâm hồn bằng sự bình an và hài lòng.
Bức thư số 37
Làm giàu tâm trí của bạn.
Ngày 1 tháng 8 năm 1914
Thân gửi John,
Giống như chúng ta có cảm giác thèm ăn về thể xác, chúng ta cũng có cảm giác thèm ăn về tinh thần.
Nhưng nhiều người thường dùng việc thiếu thời gian làm cái cớ để giữ cho tâm hồn mình đói khát, và chỉ làm giàu tâm hồn bằng những tình cờ hay ngẫu nhiên, nhưng họ không bao giờ quên thoả mãn nhu cầu vật chất.
Có lẽ quan điểm của cha hơi bi quan. Chúng ta đang ở trong một thời đại mà chúng ta liên tục thoả mãn nhu cầu vật chất, nhưng lại bỏ qua như cầu tinh thần.
Thực tế, con thường nghe người ta nói: Bỏ một bữa trưa là việc lớn, nhưng con không bao giờ nghe: Lần cuối cùng bạn thoả mãn cơn đói khát của tâm hồn là khi nào? Tất cả chúng ta đều giàu có về mặt tinh thần không? Rõ ràng là không.
Trong thế giới của chúng ta, những người khát khao năng lượng tinh thần có thể nhìn thấy ở khắp mọi nơi. Những người sống trong trầm cảm, tiêu cực, thất bại và u sầu, tất cả họ đều tuyệt vọng cần sự nuôi dưỡng tinh thần và tiếng gọi của cảm hứng, nhưng hầu hết tất cả họ đều từ chối bổ sung cho trái tim mình, và thay vào đó, để trái tim họ mờ đi.
Thật tuyệt nếu một tâm trí trống rỗng có thể giống như một cái bụng trống rỗng, cần được lấp đầy để làm hài lòng chủ nhân.
Đáng tiếc, không có điều như vậy, mà chỉ chấp nhận sự trừng phạt của sự trống rỗng tinh thần.
Linh hồn là ngôi nhà thực sự cho mỗi người chúng ta, và việc chúng ta tốt hay xấu phụ thuộc vào sự nuôi dưỡng của cô ấy.
Bởi vì mọi thứ đi vào ngôi nhà thực sự này đều có một chức năng, nó sẽ được tạo ra để chuẩn bị cho tương lai của con, hoặc nó sẽ bị phá huỷ hoặc làm giảm thành tựu có thể có trong cuộc sống tương lai của con, ví dụ, tính tích cực.
Mỗi người hàng đầu đạt đến điểm cao hoặc gần như đạt đến đỉnh cao đều tích cực.
Họ tích cực vì họ thường xuyên làm giàu trái tim mình với những suy nghĩ tinh thần tốt, trong sạch, mạnh mẽ và tích cực.
Cũng như thức ăn là dinh dưỡng của cơ thể, họ không quên thức ăn tinh thần hàng ngày của mình. Họ biết rằng, nếu họ có thể lấp đầy phần trên cổ, họ sẽ không bao giờ lo lắng về việc lấp đầy phần dưới của cổ, hoặc thậm chí lo lắng về các vấn đề tài chính của tuổi già.
Người ta phải tìm thấy ngôi nhà của chính mình, để không phải lang thang hoặc trở thành người ăn xin.
Trước hết, ngay cả khi con muốn bán linh hồn mình, con phải bán nó cho chính mình.
Chúng ta phải chấp nhận bản thân.
Chúng ta phải rõ ràng, rằng con người được tạo ra với tâm trí của chính Chúa, và địa vị của chúng ta chỉ kém thiên thần.
Chúa sẽ không đặt ra bất kỳ hạn chế rõ ràng nào về tuổi tác, học vấn, giới tính, béo gầy, màu da, chiều cao, hoặc bất kỳ giới hạn bề ngoài nào khác.
Chúa cũng không có thời gian để tạo ra những người vô dụng, huống chi là bỏ qua tất cả mọi người.
Thứ hai, chúng ta phải có thái độ tích cực.
Hai năm trước, khi ông Carl Jung và cha tình cờ gặp nhau, nhà tâm lý học đã kể cho cha một câu chuyện: một người đàn ông bị kẹt bởi một trận lũ lụt, và anh ta phải leo lên mái nhà để trú ẩn. Một người hàng xóm trôi qua và nói: “John, nước thực sự kinh khủng lần này, phải không?”
John trả lời: “Không, không tệ như vậy.”
Người hàng xóm hơi ngạc nhiên, vì vậy anh ta phản đối: “Làm sao anh có thể nói như vậy? Chuồng gà của anh đã bị cuốn trôi.”
John nói: “Vâng, tôi biết, nhưng tôi đã bắt đầu nuôi vịt sáu tháng trước, và bây giờ tất cả chúng đều đang bơi gần đây. Mọi thứ đều ổn.”
“Nhưng John, lần này nước đã phá hỏng mùa màng của anh,” người hàng xóm khăng khăng.
John trả lời: “Không. Mùa màng tôi trồng đã bị hư hại do thiếu nước. Chỉ mới tuần trước, có người nói với tôi rằng đất của tôi cần nhiều nước hơn, vì vậy giờ vấn đề đã được giải quyết.”
Người hàng xóm bi quan một lần nữa, nói với John đang mỉm cười: “Nhưng nhìn kìa, John, nước vẫn đang dâng lên. Nó sắp dâng lên đến mức cửa sổ của anh.”
John lạc quan mỉm cười hạnh phúc và nói: “Tôi hy vọng vậy, những cửa sổ này thực sự bẩn và cần được làm sạch.”
Điều này nghe có vẻ như một trò đùa. Nhưng rõ ràng đây là một cảnh giới – quyết định áp dụng thái độ tích cực để đối phó với thế giới phức tạp, thăng trầm này.
Một khi đạt được trạng thái này, ngay cả trong những tình huống tiêu cực, chúng ta cũng có thể làm cho tâm trí tự động phản ứng tích cực.
Để đạt được trạng thái này, chúng ta chỉ có thể làm giàu và làm sạch trái tim mình.
Mỗi người đều có thể thay đổi hoặc bị thay đổi.
Ông Jung nói rằng, miễn là một người thay đổi từ vựng của mình, anh ta có thể xây dựng thu nhập, niềm vui của mình, và cải thiện cuộc sống của mình, và thậm chí thay đổi cuộc đời mình. Ví dụ, từ “ghét” nên được loại bỏ khỏi từ vựng của con. Đừng nghĩ về nó, mà thay thế bằng từ “yêu” để viết, cảm nhận và mơ ước. Rõ ràng, những từ cần được loại bỏ và thay thế là gần như vô tận, nhưng tâm trí sẽ trở nên thuần khiết hơn, và tích cực hơn từ việc loại bỏ.
Tâm trí của chúng ta hoạt động dựa trên những thứ cung cấp cho nó.
Cha tin rằng, những gì cha đặt vào trái tim mình rất quan trọng với tương lai của cha.
Vì vậy, câu hỏi rõ ràng là: làm thế nào chúng ta nuôi dưỡng linh hồn của mình – khi nào chúng ta tìm thấy thức ăn tinh thần.
Con có bao giờ nghe nói rằng sản lượng của người đốn gỗ sẽ giảm, chỉ vì anh ta không dành thời gian để mài sắc bản thân và chiếc rìu của mình? Chúng ta tiêu tiền, và rất nhiều thời gian, để sửa đổi vẻ ngoài của tâm trí, cạo râu và cắt rỉa tóc. Chúng ta có thể dành cùng lượng thời gian và tiền bạc để trang điểm phần bên trong của tâm trí không? Tất nhiên, có, và nó có thể được thực hiện.
Thực tế, thức ăn tinh thần có sẵn ở khắp mọi nơi, chẳng hạn như sách.
Không có cuốn sách nào được viết thông qua những tác động tinh thần lớn mà không phải là thức ăn rửa sạch và làm giàu trái tim của chúng ta. Chúng đã chỉ ra hướng đi cho các thế hệ tương lai một lần và mãi mãi, và chúng ta có thể chọn bất cứ thứ gì chúng ta muốn.
Một cuốn sách vĩ đại là một cây tri thức vĩ đại, một cây tâm trí vĩ đại, trong đó chúng ta sẽ được định hình lại. Hãy học cách thông minh và khiêm tốn, khiêm tốn và thông minh.
Tất nhiên, chúng ta không nên đọc sách viết cho doanh nhân bởi doanh nhân. Sách của họ giống như một dịch bệnh, lan truyền những suy nghĩ xấu xa không biết xấu hổ, tin tức đồi bại và sự ngu xuẩn kiêu ngạo. Sách của họ chỉ xứng đáng với những người nông cạn và tầm thường. Những gì chúng ta cần là một cuốn sách có thể mang lại cho chúng ta sự tự tin và sức mạnh để hành động, có thể đẩy cuộc sống của chúng ta lên một tầm cao mới, và hướng dẫn chúng ta làm điều tốt.
Ví dụ, “Đẩy Về Phía Trước” của Orison Swett Marden. Đó là tác phẩm tuyệt vời khuấy động tâm hồn chúng ta và kích thích niềm đam mê sống của chúng ta. Cha tin rằng người dân Mỹ sẽ được hưởng lợi từ sự xuất hiện của nó, và do đó sử dụng sức mạnh của riêng họ theo những cách tích cực nhất để đạt được giấc mơ của cuộc đời. Cha thậm chí tin rằng bất cứ ai bỏ lỡ cơ hội đọc nó có thể bỏ lỡ cuộc sống tuyệt vời. Cha hy vọng con cháu cha có thể đọc cuốn sách này. Nó có thể mở cánh cửa hạnh phúc cho tất cả mọi người.
Động lực dẫn dắt mọi người leo lên đỉnh cao là một động lực được duy trì và nhấn mạnh thường xuyên và ngày càng mạnh mẽ hơn. Những người có cuộc sống thành công chắc chắn có thể nhận ra rằng có rất nhiều không gian ở đỉnh cao, nhưng không có đủ không gian cho mọi người ngồi và ở lại. Họ hiểu rằng, tâm trí, giống như cơ thể, phải được cung cấp dinh dưỡng thường xuyên. Dinh dưỡng thể chất, tinh thần và tâm linh phải được chăm sóc riêng biệt.
John, không ai có thể chặn đường về nhà của chúng ta, trừ khi chúng ta không muốn quay về.
Hãy để ánh sáng của linh hồn chiếu sáng con đường phía trước của chúng ta.
Yêu thương,
Cha của con
Kết luận
Chân thành cám ơn bạn đã đọc tới đây!
Khi chúng ta thực hành lòng biết ơn mỗi ngày, chúng ta đang thực sự làm giàu tâm trí của mình theo cách sâu sắc nhất.
Ý nghĩa của lòng biết ơn trong cuộc sống không chỉ nằm ở việc cảm nhận hạnh phúc tức thời, mà còn ở sự chuyển hoá tư duy – từ thiếu thốn sang đầy đủ, từ lo âu sang bình an.
Như bức thư thứ 37 trên đã chia sẻ, việc làm giàu tâm trí là một hành trình không ngừng ngh, và, lòng biết ơn chính là công cụ mạnh mẽ giúp chúng ta trên hành trình đó!
Bạn có suy nghĩ gì về bài viết này không? Nếu bạn thích nội dung chia sẻ này, xin hãy giúp tụi mình (#kipmtuduy) lan toả thông điệp tới nhiều người hơn nhé!
Cám ơn!
Dieter R.
#Longbieton #Lamgiautamtri #Phattrienbanthan #Hanhphucmoingay
Để lại một bình luận